Il legame tra responsabilità emotiva e nutrizione

Questo capitolo esplora l'importanza di riconoscere le proprie responsabilità emotive nelle relazioni e il loro impatto sugli attacchi di panico e sull'ansia. Si evidenzia anche il legame tra alimentazione e psicologia, presentando un pacchetto per migliorare le abitudini alimentari con il supporto di una dietista.