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To Do’s, Don’t Do’s und Tadaa’s

ADHS Perspektiven

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Effektives Aufgabenmanagement für Menschen mit ADHS

In diesem Kapitel wird das Management von To-Do-Listen für Menschen mit ADHS thematisiert, einschließlich der Priorisierung von Aufgaben und der Balance zwischen 'To-Do's', 'Don't Do's' und 'Ta-Da's'. Zudem werden Strategien zur Optimierung des Zeitmanagements erörtert, um Struktur und Selbstvertrauen im Alltag zu fördern.

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