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#37 Jérémie Thiébaud : Appuis et Sprints, les clés de la vitesse

Secrets d’Entraineurs

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Techniques de course et développement des enfants

Ce chapitre explore l'importance d'enseigner les bonnes techniques de course dès le jeune âge, en mettant l'accent sur la correction des défauts de posture et de mouvement. Des exemples pratiques et des méthodes ludiques sont présentés pour aider les enfants à progresser tout en réduisant les risques de blessures. En outre, l'impact des chaussures modernes et les avantages de courir pieds nus sont discutés, soulignant leur influence sur le développement moteur.

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