Déconstruire les stéréotypes du sport

Ce chapitre explore la pratique du sport en remettant en question les stéréotypes liés aux sportifs. Les intervenants soulignent l'importance de l'activité physique pour le bien-être mental et physique, ainsi que les adaptations nécessaires selon l'âge et les préférences. À travers des témoignages, ils encouragent l'auditeur à valoriser le plaisir dans le sport, tout en abordant la distinction entre sport et activité physique.