Les Bienfaits de la Randonnée

Ce chapitre explore les bienfaits de la randonnée à travers des témoignages personnels, mettant en avant ses effets positifs sur le bien-être physique et mental. Les intervenants discutent de la connexion avec la nature, que ce soit en solitaire ou en groupe, et partagent des réflexions sur l'importance de cette pratique dans notre vie moderne. Les différentes dimensions de la randonnée, y compris les aspects pratiques et émotionnels, sont également abordées.