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Experta en Perder Peso: “Puedes tener un Cuerpo y Salud de 10 con esta rutina” Cómo Empezar en el Fitness

Tengo un Plan

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Crecimiento Personal y Autoaceptación

Este capítulo reflexiona sobre el crecimiento personal y profesional tras completar un máster, destacando la importancia de disfrutar el presente y delegar responsabilidades. Se aborda la relación con la autoestima a través de experiencias pasadas y cómo la aceptación personal puede ser más beneficiosa que el perfeccionismo. Además, se analizan los desafíos de la infancia y la adolescencia, así como el impacto de las redes sociales en la percepción de estos problemas.

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