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#169 - Ludovic Dujardin - Petit Bambou - La culture du do it

Génération Do It Yourself

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Découverte et Réflexion autour de la Méditation

Ce chapitre retrace le cheminement d'un intervenant vers la méditation, partant de son scepticisme initial jusqu'à la découverte des bienfaits de cette pratique. Il illustre comment la méditation l'a aidé à savourer des moments simples, comme ceux passés avec son fils ou lors d'un concert d'Aerosmith.

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