Die spannendsten - und sinnlosesten - Fitnesstrends des Jahres
Besser leben
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Neuartige Fitnesstrends und ihre Wirkungen
In diesem Kapitel werden verschiedene Fitnesstrends und deren wissenschaftliche Wirksamkeit diskutiert. Die Sprecher teilen persönliche Erfahrungen mit Bungie Fitness und stellen das BlazePod-System vor, das kognitive Ansätze zur Steigerung von Reaktionsschnelligkeit und geistiger Fitness kombiniert.
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