
#013 Katharina Schmitt, Chief Business Officer von symphony
OMR Silicon Valley Update
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Meditation und Routinen im hektischen Alltag
In diesem Kapitel wird erläutert, wie verschiedene Meditationspraktiken, einschließlich Transcendentaler Meditation und Meditationsapps, in den Alltag integriert werden können. Persönliche Erfahrungen und die Bedeutung von Gemeinschaft werden ebenfalls thematisiert, um Herausforderungen bei der Etablierung einer regelmäßigen Meditationsroutine zu beleuchten.
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