#462: Fernando Sartorius - El Entrenador de Hollywood: Tom Cruise, Salma Hayek...
LO QUE TÚ DIGAS con Alex Fidalgo
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Esfuerzo y Salud a Través de los Años
Este capítulo explora la importancia del esfuerzo y la disciplina en la vida cotidiana y el entrenamiento, resaltando el equilibrio entre los placeres y la salud. Se discute cómo el metabolismo cambia con la edad, afectando el manejo del azúcar y la grasa, y se comparten experiencias sobre rutinas de ejercicio y alimentación para mantener el bienestar a lo largo de los años.
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