#462: Fernando Sartorius - El Entrenador de Hollywood: Tom Cruise, Salma Hayek...
LO QUE TÚ DIGAS con Alex Fidalgo
Esfuerzo y Salud a Través de los Años
Este capítulo explora la importancia del esfuerzo y la disciplina en la vida cotidiana y el entrenamiento, resaltando el equilibrio entre los placeres y la salud. Se discute cómo el metabolismo cambia con la edad, afectando el manejo del azúcar y la grasa, y se comparten experiencias sobre rutinas de ejercicio y alimentación para mantener el bienestar a lo largo de los años.
00:00
Transcript
Play full episode
Remember Everything You Learn from Podcasts
Save insights instantly, chat with episodes, and build lasting knowledge - all powered by AI.
