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Marcos Vázquez nos enseña a PENSAR mejor para VIVIR mejor: “No hay salud sin pensamiento crítico”

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Proteína: rango óptimo y grado de certeza

Marcos sitúa ingesta proteica óptima entre 1,2–1,7 g/kg y asigna un 80–85% de confianza a esa recomendación.

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