Bewusstsein verändern auf Knopfdruck | Marvin Alberg
Die Köpfe der Genies mit Maxim Mankevich
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Biohacking im Alltag: Strategien zur persönlichen Optimierung
In diesem Kapitel wird erklärt, wie man Biohacking und persönliche Optimierung in den Alltag integriert. Verschiedene Methoden wie kalte Duschen, Entgiftungsroutinen und der Einsatz von Nootropics werden vorgestellt, während der Balanceakt zwischen Lebensverbesserung und natürlichem Lebensstil hervorgehoben wird.
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