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Pause – übers Innehalten und Durchatmen

Zwei Seiten - Der Podcast über Bücher | WDR

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Die Bedeutung der Pause im stressigen Alltag

Die Sprecher diskutieren die Herausforderungen, Pausen einzulegen und sich zu entspannen, insbesondere nach anstrengenden Arbeitsphasen. Sie reflektieren über die Schwierigkeiten, sich von der ständigen Arbeit und Leistungsdruck zu lösen. Es wird betont, wie wichtig es ist, sich bewusst Zeit für Erholung zu nehmen und echte Pausen einzulegen, um dem Stress des Alltags entgegenzuwirken.

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