#24 mit FARD
Gib ma Feuer!
00:00
Gesunde Ernährung und Fitnessreise
In diesem Kapitel wird die persönliche Ernährungs- und Fitnessroutine diskutiert, einschließlich der Herausforderungen und Erfolge im Gewichtsmanagement. Es wird auch auf den Verlust von Muskelmasse und die Strategien zur Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils eingegangen.
Transcript
Play full episode
