Bluthochdruck - Alles rund um Diagnostik & Lifestyletools zur Optimierung mit Caro Baumgartner #45
Create Your Best Self mit Thiemo Osterhaus
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Gesunde Ansätze zur Blutdruckkontrolle
In diesem Kapitel wird betont, wie wichtig eine ausgewogene Herangehensweise an die Blutdruckmessung und -therapie ist. Die Bedeutung von Bewegung, Ernährung und Eigenverantwortung wird hervorgehoben, während gleichzeitig die Rolle von Nahrungsergänzungsmitteln kritisch betrachtet wird. Praktische Empfehlungen zur Lebensstiländerung werden gegeben, um Bluthochdruck effektiv zu senken und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
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