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Los errores que todos los corredores debemos evitar

Hablemos de correr con Pablo Castillo

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Errores comunes en corredores y consejos para evitarlos

Se abordan varios errores comunes en la carrera, incluyendo la importancia del enfriamiento después del ejercicio, el entrenamiento cruzado, la planificación adecuada de los entrenamientos, la variedad en las rutas, la recuperación y detalles sobre un evento organizado para el Tour del Mont Blanc.

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