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[FR] Comment Performer en Ultra Cyclisme avec Victor Bosoni | #348

Upside Strength Podcast

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Nutrition et matériel en ultra cyclisme

Ce chapitre traite de l'importance de la nutrition et du choix du matériel pour l'ultra cyclisme, surtout lors de courses longues. L'intervenant partage ses stratégies alimentaires, les défis liés à l'hydratation et ses préférences entre vélos en acier et en carbone, mettant en avant l'importance de soutenir l'industrie locale. Il souligne également la nécessité d'un entraînement structuré, tant pour améliorer les performances que pour favoriser le bien-être personnel.

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