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‘No entendí al oncólogo cuando me habló del deporte, no pensé en la fuerza…’, con Susana Pérez. Episodio 313

El podcast de Cristina Mitre

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Importancia del ejercicio físico en la vida adulta

La importancia de la actividad física en la salud y bienestar personal se destaca en este episodio, donde se aborda la superación de obstáculos y limitaciones al iniciar un régimen de ejercicios. Se resaltan los beneficios físicos y mentales de mantenerse activo, así como la importancia de la constancia y la autenticidad al compartir la experiencia en redes sociales.

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