The Barbell Program Podcast - Episode 6
The Barbell Program Podcast
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Fortschritte und Herausforderungen im Krafttraining
Dieses Kapitel behandelt die Fortschritte einer Athletin im Krafttraining, insbesondere bei Kniebeugen und Bankdrücken, während sie beim Kreuzheben kämpft. Zudem wird die Rolle von Teamarbeit und Sponsoren im Sport humorvoll thematisiert.
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