Olympiasieger Alessandro Hämmerle über Mindset & Erfolg im Grenzbereich | #45
Business und Biceps - Der Podcast für Erfolg, High Performance und Gesundheit
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Fitness und Ernährung im Wettkampf
Dieses Kapitel behandelt die Aufrechterhaltung von Fitness und Ernährung während intensiver Wettkampfzeiten. Es wird die Balance zwischen disziplinierter Ernährung, Schlafritualen und Genuss sowie deren Einfluss auf die Leistung und das berufliche Leben thematisiert.
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