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#95 | Alex Vizeo (Entrepreneur) : "Se sentir libre"

Nouvel Œil

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Trouver l'équilibre et la paix intérieure à travers la méditation

Ce chapitre explore les bienfaits de la méditation à travers l'expérience d'une retraite Vipassana en Afrique du Sud, soulignant l'importance de prendre du temps pour se ressourcer et se connaître soi-même. Les intervenants partagent leur perspective sur l'importance de ralentir, de savourer les petits moments de la vie et d'accepter les cycles de hauts et de bas tout en apprenant de ses erreurs pour avancer.

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