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Paleovida
El Ayuno Intermitente
Book •
En este libro, Carlos Pérez Ramírez explora cómo el estilo de vida moderno se alinea con nuestros orígenes evolutivos.
Se centra en proporcionar información accesible y práctica para mejorar la salud.
El autor destila conceptos clave relacionados con la alimentación, el ejercicio y el bienestar emocional.
Examina cómo los factores ambientales y sociales influyen en nuestra biología.
Proporciona orientación sobre cómo adoptar hábitos saludables para optimizar nuestra calidad de vida.
Paleovida integra ciencia y sabiduría ancestral para ofrecer un enfoque completo del bienestar.
Se centra en proporcionar información accesible y práctica para mejorar la salud.
El autor destila conceptos clave relacionados con la alimentación, el ejercicio y el bienestar emocional.
Examina cómo los factores ambientales y sociales influyen en nuestra biología.
Proporciona orientación sobre cómo adoptar hábitos saludables para optimizar nuestra calidad de vida.
Paleovida integra ciencia y sabiduría ancestral para ofrecer un enfoque completo del bienestar.
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Mencionado como uno de los libros del autor sobre el estilo de vida teniendo en cuenta el contexto evolutivo.
EXPERTO PNI #1: Lo que la MEDICINA HA OLVIDADO sobre EL DOLOR CRÓNICO | Carlos Pérez Ramírez
