Anne Ghesquière reçoit Kevin Finel, auteur et président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE). Comment dépasser nos peurs et nos blocages ? Peut-on réellement apprendre à moduler son stress ou à rediriger sa colère ? Et que révèlent nos émotions sur nous-mêmes ? Anne Ghesquière et Kévin Finel explorent les capacités de notre cerveau à transformer nos états internes grâce à l’hypnose et à l’auto-hypnose. Un échange pour mieux comprendre nos fonctionnements inconscients, réapprendre à jouer avec la vie, et retrouver un quotidien plus apaisé. Son livre, Explorez les capacités de votre cerveau, est publié aux éditions Trédaniel. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]

L'épisode #370 a été diffusé, la première fois, le 20 février 2023.

Quelques citations du podcast avec Kevin Finel :

"L’hypnose est à la croisée entre le monde scientifique et le monde de l’imagination artistique."

"Nos expériences de vie ne sont pas des excuses, elles sont des propositions et on peut interagir avec elles."

"Affronter ses peurs c’est être en paix avec soi-même, ce n’est pas essayer de les terrasser."

Thèmes abordés lors du podcast avec Kevin Finel :

00:00Introduction

02:00Présentation invité

03:13D'où vient l'hypnose ?

05:51L'usage au quotidien

07:14Sentiment et émotion

07:50Le déclenchement de l'émotion

08:59Transformer sa destinée

09:32Accueillir une émotion

11:27Les 3 phases de l'émotion

12:13Exercice pour accueillir une émotion

14:58Traverser nos peurs

23:14Le rôle de la colère

27:26Moduler son stress

30:19Dépasser le regard de l'autre

32:18Améliorer sa mémoireet sa concentration

36:48La dream machine

38:18Se fixer un cap avec l'auto-hypnose

42:41Renouer avec la spontanéité

45:25Comment lâcher-prise ?

48:39Trouver son sens dominant

50:23Les addictions

53:54Bien choisir son hypnothérapeute

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

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