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Zen im Alltag
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Book •
'Zen im Alltag' von Joko Beck ist ein Buch, das die Prinzipien des Zen-Buddhismus auf das tägliche Leben anwendet.
Beck betont die Bedeutung von Achtsamkeit und Akzeptanz im Umgang mit alltäglichen Herausforderungen.
Sie ermutigt die Leser, ihre Erfahrungen ohne Urteil zu betrachten und im gegenwärtigen Moment präsent zu sein.
Das Buch bietet praktische Anleitungen zur Integration von Zen in den Alltag, um ein erfüllteres Leben zu führen.
Es lehrt, wie man durch die Praxis der Meditation und Selbstreflexion innere Ruhe und Klarheit finden kann.
Beck betont die Bedeutung von Achtsamkeit und Akzeptanz im Umgang mit alltäglichen Herausforderungen.
Sie ermutigt die Leser, ihre Erfahrungen ohne Urteil zu betrachten und im gegenwärtigen Moment präsent zu sein.
Das Buch bietet praktische Anleitungen zur Integration von Zen in den Alltag, um ein erfüllteres Leben zu führen.
Es lehrt, wie man durch die Praxis der Meditation und Selbstreflexion innere Ruhe und Klarheit finden kann.
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Barbara Bleisch
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Wo bitte geht’s zum Sinn des Lebens, Christian Uhle?
